Professionele begeleiding bij loopbessures

De loopanalyse – The Running Matrix

Telkens weer die lopersknie (runner’s knee) als je probeert op te bouwen? Of lukt het niet om te starten door steeds terugkomende achillespees klachten?

Je hebt misschien al nieuwe schoenen en steunzolen gekocht, maar dit geeft niet het gewenste resultaat?

Waarschijnlijk zit de oorzaak in je loopstijl en techniek. Het is tijd om te investeren in jezelf en te kijken hoe je loopt door middel van een loopanalyse.

 

maak nu een afspraak

I-improve

‘Ik verbeter mijn loopstijl’

De meeste loopblessures ontstaan niet door verkeerd schoeisel. Ze ontstaan door een overbelasting als gevolg van een ‘verkeerde’ loopstijl.

Ondanks dat je een perfect loopschema kan volgen, kan het zijn dat je looptechniek en houding ervoor zorgen dat er te veel fysieke belasting op één regio komt.

Met onze loopanalyse brengen we in kaart waar in de beweegketen je zwakke schakels zitten. We kunnen zien waar de oorzaak van de overbelasting zit!

Het intakegesprek

We vragen we naar je klachten, het ontstaan en de duur van je blessure en wat je zelf al geprobeerd hebt.

Daarnaast kijken we uitgebreid naar je trainingsschema en of er recent grote veranderingen gebeurd zijn.

 

 

Weak-links screening

In de weak-link screening laten we je een reeks van specifieke testen doen die relevant zijn voor het lopen. We testen hiermee hoe goed jij je lichaam aanstuurt en kunnen zien waar je verminderde controle hebt (de zwakke schakels). Je wordt getest op kracht, coördinatie en balans.

De loopanalyse

 

Bij de loopanalyse filmen we je op de loopband. We kijken dan niet alleen naar je voeten, maar naar je hele lichaam. Doorgaans zit de oorzaak hogerop in het lichaam.

Een totaal oplossing

 

Samen vormen deze een totaalbeeld van je loophouding en techniek. Op basis van deze testen, stellen we een verbeterplan op. We leren je persoonlijke oefeningen om je houding en techniek te verbeteren.

Je kan deze bij ons in de praktijk komen uitvoeren of thuis met een online oefenprogramma. Er zullen een aantal evaluatie momenten zijn om bij te sturen waar nodig.

Ik wil van mijn blessure af

De loopanalyse is voor iedereen

  • die pijnvrij zou willen lopen,
  • die stijfheid en verkrampte spieren ervaart tijdens en na het lopen,
  • die een regelmatig terugkerende blessure heeft en
  • voor mensen die hun prestaties willen verbeteren

Nog vragen?

Contacteer ons

  info@i-improve.be

  Museumstraat 11 (1ste verdieping)
2000 Antwerpen-Zuid
België

  03 43 500 53

  Open maandag – vrijdag
Enkel op afspraak

"*" geeft vereiste velden aan

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
I-improve